Ganzheitliche Begleitung in Zeiten innerer Wandlung und Neuorientierung in Freising
Fühlst du dich innerlich oft leer und fragst dich: „War das alles?
Ich begleite dich durch Phasen der Unsicherheit, Veränderung und Neuorientierung – mit offenem Herzen, ganzheitlichem Wissen und einem sicheren Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst.
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Erkennst du dich in diesen Situationen wieder?
Wenn du dich mit den folgenden Herausforderungen identifizierst, bist du hier genau richtig
Du fühlst dich ausgebrannt und funktionierst nur noch im Alltag, obwohl äußerlich „alles stimmt“.
Körperliche Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder chronische Schmerzen bestimmen deinen Alltag.
Du bist gefangen im Funktionsmodus und verlierst immer mehr die Verbindung zu dir selbst.
Deine berufliche Situation fühlt sich emotional belastend und nicht erfüllend an.
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So profitierst du von einer ganzheitlichen Begleitung
Erlebe nachhaltige Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
Meine ganzheitliche Begleitung ist für Dich, wenn Du Dich in Folgendem wiederfinden kannst:
Du bist zwischen 28 und 60 Jahre alt, reflektiert, sensibel und spürst den Wunsch nach echter Veränderung.
Du bist beruflich erfolgreich, fühlst dich jedoch innerlich leer und erschöpft, trotz äußerlicher Stabilität.

Du kämpfst mit körperlichen Symptomen wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder chronischen Schmerzen.
Du möchtest deine inneren Ressourcen aktivieren und zu neuer Lebensfreude und tiefer Selbstliebe gelangen.
Du suchst nach authentischen und tiefgründigen Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.
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Mein Angebot für deine ganzheitliche Begleitung
Persönliche und online Unterstützung in Zeiten innnerer Wandlung und Neuorientierung:
Individuelle 1:1 Beratung
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empathische und persönliche Unterstützung bei Lebensthemen
Integrative Atem- und Körperarbeit
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tiefe Entspannung und Regeneration Online Atemsessions buchen
Online Programme
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Speziell für Frauen
Live-Seminare, Programme, Events
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Präventionsprogramm für nachhaltige Gesundheit
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Warum mein Angebot die richtige Wahl für dich ist
Mein Angebot ✓
✓ Ganzheitliche Begleitung: Individuelle Betreuung, die Körper, Geist und Seele einbezieht, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
✓ Integrative Atem‒ und Körperarbeit: Methoden zur Förderung von Entspannung und Selbstwahrnehmung, die leicht in den Alltag integriert werden können.
✓ Online Programme: Flexibel gestaltete Programme wie „Diamond Shine“, „Luminous You“ und „Sparkling Bridge“ für verschiedene Bedürfnisse.
✓ Live Seminare: Präventionsprogramme in Kooperation mit erfahrenen Kolleginnen, die auf aktuellen wissenschaftliche Erkenntnisse basieren.
Angebote am Markt ✗
✗ Standardisierte Ansätze: Oftmals schematische Programme ohne individuelle Anpassung an persönliche Bedürfnisse.
✗ Begrenzte Methodenvielfalt: Fokus auf einzelne Techniken ohne ganzheitlichen Ansatz.
✗ Eingeschränkte Flexibilität: Weniger Möglichkeiten für Online‒Teilnahme oder flexible Programmgestaltung.
✗ Wenig persönliche Erfahrung: Beratung basiert häufig auf theoretischem Wissen ohne eigene Transformationserfahrungen.
Meine Kunden erzählen von ihrer Veränderung
Lass dich von den Erfahrungen meiner Klienten inspirieren:
“Nadia und Yvonne schaffen einen vertrauensvollen Raum in dem tiefe Heilung passiert.
Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Welt innerhalb von Wochen so grundlegend verändern kann.
In diesem so umfangreichen Programm hat jede Teilnehmerin, die für sie passenden und teils zu geschneiderte Werkzeuge an die Hand bekommen, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern. Es wird auch behutsam in die Vergangenheit geschaut, aber immer nur soweit, wie man es selber zulässt.
Jetzt, ein paar Monate später fühle ich noch immer die Auswirkungen des Coachings: ich bin vielmehr an mich selbst angebunden und vertraue meinem Weg und mir selbst. Bestimmte Atemtechniken helfen mir in herausfordernden Situationen. Ich habe gelernt, mein Nervensystem zu regulieren und suche Möglichkeiten über mich hinaus zu wachsen und Neues zu wagen, Anstand, anstatt Angst davor zu haben.
Das Besondere bei YN between ist, dass ich mich mit all meinen Bedürfnissen gesehen und gut aufgehoben fühlte. Beide Coaches bringen so viel Wissen und Weisheit mit und ergänzen sich wunderbar gegenseitig.”
Jessica Z. aus Neufahrn
Yvonne hat es geschafft mich durch ihre warmherzige, offene und authentische Art behutsam bei meinem Heilungsprozess zu begleiten. Die Atmosphäre, die sie schafft, lädt ein, sich zu öffnen, genau hinzuspüren (auch da, wo es weh tut), um dann ins Loslassen und Neuausrichten zu kommen.
Zusätzlich zu ihrer Gabe sich komplett auf ihr Gegenüber einzulassen und in ein Verstehen zu gehen, profitierte ich sehr von Ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz.
Yvonne hat ein unglaublich vielfältiges Handwerkszeug, dass sie je nach Bedarf individuell einsetzen und mich so gleich auf unterschiedlichen Ebenen begleiten und unterstützen konnte.
Klassische Innere Kind Arbeit und Aufstellungsarbeit reihen sich neben tollen Entspannungstools, Klangerlebnissen und Atemtechniken ein.
Richtig gut!
Julia S. aus Freising
Liebe Yvonne,
ich schätze außerordentlich unsere vielen, wundervollen Gesprächssituationen im vergangenen Jahr und den Raum den Du für mich bereitet hast, um mich zu öffnen. Mit Deinem tiefen Wissen und Deinem liebevollen Einfühlungsvermögen unterstützt Du mich sehr dabei mich selbst zu finden, … ich bin auf dem Weg und freue mich schon sehr auf den nächsten Schritt mit Deiner Begleitung.
Liebe Grüße,
Flo aus Freising
Yvonne ist eine wunderbare Therapeutin mit viel Einfühlungsvermögen und Fachkompetenz. Sie hat mich genau dort abgeholt, wo ich stand, und mich mit Feingefühl und Klarheit begleitet. Dank ihrer Unterstützung kann ich wieder mit Freude im Hier und Jetzt sein. Wer eine herzliche, kluge und unterstützende Begleitung sucht, ist bei ihr genau richtig. Ich kann sie aus tiefster Überzeugung weiterempfehlen!
Anja R. aus Eching
Liebe Yvonne, vielen Dank für Deine feinfühlige Art sowie Deine Impulse, die mir immer wieder helfen meine Herausforderungen zu meistern und mir neue Wege aufzeigen. Die Atemübungen, die Du mir gezeigt hast, helfen mir stets in die Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Und die Atemsession bei Dir war sehr bewegend und aufschlussreich. Kann ich nur empfehlen.
Ulrike G. aus Freising
Sehr empfehlenswertes Coaching!
Ich kam zu Frau Baumgärtner mit dem Ziel, mich persönlich weiterzuentwickeln. Die Zusammenarbeit mit Frau Baumgärtner war von Anfang an sehr vertrauensvoll, professionell und motivierend. Durch die unterschiedlichen Methoden konnte ich alte Denkmuster durchbrechen. Ich kann das Coaching daher uneingeschränkt weiterempfehlen!
LG
Karl H. aus Erlangen
Yvonne wurde mir empfohlen. Ich war anfangs etwas skeptisch, da wir uns entfernungsbedingt nur Online treffen konnten. Doch es war Coach-Liebe auf den 1. Blick. Ich fühle mich von Yvonne mit ihrer einfühlsamen und gleichzeitig kompetenten Art jederzeit sehr gut begleitet – egal ob online oder bei unseren raren persönlichen Treffen. Ich erlebe Yvonne in ihrem Wirken authentisch und reich an Lebenserfahrung. Dank ihrem prall gefüllten Wissens- und Methodenschatzkoffers hat Yvonne immer passende Ideen und Impulse für meine Anliegen – so geschah Heilung auf vielen Ebenen. Ein herzliches Danke!
Martina Stöckl aus Augsburg
Yvonne ist eine sehr aufmerksame, warmherzige und empathische Therapeutin, die ein großes Spektrum an Tools parat hat, um ihren Klient*innen zu helfen. Sie hat mich bereits nach wenigen Minuten unserer ersten Session ganzheitlich wahrgenommen und hat mir schon so viele wertvolle Impulse gegeben, ich freue mich sehr auf viele weitere Sessions mit ihr. Danke Yvonne, du bist menschlich und als Therapeutin einfach großartig!
Nora Thule aus Herrsching
Ich hatte bei Yvonne ein Einzel-Coaching wegen Migräne Auren und ständigem Schwindel. Ich fühlte mich ausgelaugt und gestresst. Dazu kamen noch die Angstgefühle die mich im Alltag ziemlich eingeengt haben. Yvonne half mir zu verstehen wo die Ursachen lagen, und hat mit mir die vergangene Zeit aufgearbeitet. Anhand von Schattenkind und Sonnenkind habe ich sehr viel über mich selbst erfahren und viel gelernt, warum wir manchmal so oder so reagieren. Sich die Zeit zu nehmen, sich mal wirklich mit sich selbst zu beschäftigen - sollte jeder mal tun. Man versteht besser warum man manchmal so empfindlich auf diverse Äußerungen reagiert, und kann lernen wie man damit besser umgehen kann. Yvonne war sehr einfühlsam, versteht einen aus der Reserve zu locken, hat ein sehr gutes Fachwissen und mit Ihrer warmen, herzlichen Art fühlt man sich gleich gut aufgehoben. Vielen, vielen Dank Yvonne.
Simone I. aus Paunzhausen
Liebe Yvonne, ich danke dir von Herzen für die wahnsinnig spannende und bereichernde Zeit mit dir. Du hast mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet und mir eine neue Welt gezeigt. Das Coaching mit dir war auf einer sehr emotionalen und vertrauten Ebene. Durch deine einfühlsame und liebevolle Art hast du mich auf meiner Reise unterstützt und gestärkt. Ich danke dir für die schöne Zeit.
Isabell H. aus Ingolstadt
Mit Yvonne gemeinsam zu explorieren, welche (beruflichen) Weichen neu gestellt werden dürfen, wo die Fülle liegt, was ich will und was nicht, hat einfach richtig Spaß gemacht.
Dabei arbeitet Yvonne sehr ressourcenorientiert, findet rote Fäden genauso wie deine Stärken. Fast schon wie nebenbei finden humorvolle Zwiegespräche mit Ängsten, Selbstzweifeln, negativen Glaubenssätzen und der ewig nicht zufrieden zu stellenden inneren Kritikerin (und kompetente Unterstützung sie mindestens leiser werden zu lassen) statt.
Absolute Empfehlung!
Sofia Z. aus Freising
Liebe Yvonne
Du hast mich durch Deine persönlichen Erfahrungen und Deine umfangreichen psychosozialen Fähigkeiten und Kenntnisse tief beeindruckt.
Auf meinem Weg hast Du mich genau zum richtigen Zeitpunkt abgeholt und mich auf dieser Etappe begleitet und unterstützt.
Im Teamwork haben wir gemeinsam meine Ängste in Stärken verwandelt, negative Glaubensmuster aufgelöst und mit vielen Übungen und Visualisierungen verborgene Energien freigesetzt. Mit viel Liebe, Empathie, Vertrauen und Fachkompetenz hast Du mir gezeigt, wo meine Ressourcen liegen und wie ich diese aktivieren und nutzen kann – stets ergebnissoffen und mit dem „Aha-Effekt.“
Unser Coaching hat mir sehr viel Freude bereitet und war eines der wertvollsten und erkenntnisreichsten Erfahrungen auf meinem Weg und für meine persönliche Entwicklung.
Herzlichen Dank Liebe Yvonne für Deine Zeit, Deine Kraft, Deine Empathie und Dein Vertrauen.
Du hast mich dem Fühlen und meinem Herzen wieder ein ganzes Stück näher gebracht.
Klare Weiterempfehlung von mir!
Jens L. aus Oberding
“Ich nehme mir jetzt bewusste Pausen.”
“Ich kann meinen Stressmodus bewusst im Körper wahrnehmen (durch Zeitdruck von außen- Kind, Kita, Ankunftszeit, Job,...).”
“Normalerweise passe ich mich an die Essgewohnheiten meiner Familie an, obwohl das jetzt eigentlich entgegen meinem Biorhythmus ist und dem, was mein Körper mir gerade sagt.”
“Jetzt, wo es mir gelingt, meinen Körper überhaupt zu hören, erlaube ich mir bei meinem Rhythmus zu bleiben und dem zu folgen.”
“Ich bin in Kommunikation mit meinem Körper und ein neuer, innerer Dialog entsteht in mir.”
“Ich erkenne eingefahrene Gewohnheiten in der Beziehung mit meinem Mann, die unnötig Energie und Kraft kosten. Bsp. Statt einem ständigen Kritik Ping-Pong untereinander, möchte ich den Fokus lieber auf wichtige Dinge lenken. Aber es ist eine Dauerarbeit bis das zur neuen Gewohnheit wird.”
“Mein Raum des Rückzugs wird mehr respektiert und ich werde gehört. Das hat sich auch schon verändert.”
“Mehr Respekt füreinander hat sich entwickelt.”
“So ändern sich die kleinen Dinge Stück für Stück...”
Samira Aly aus Berlin
“Nadia und Yvonne schaffen einen vertrauensvollen Raum in dem tiefe Heilung passiert.
Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Welt innerhalb von Wochen so grundlegend verändern kann.
In diesem so umfangreichen Programm hat jede Teilnehmerin, die für sie passenden und teils zu geschneiderte Werkzeuge an die Hand bekommen, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern. Es wird auch behutsam in die Vergangenheit geschaut, aber immer nur soweit, wie man es selber zulässt.
Jetzt, ein paar Monate später fühle ich noch immer die Auswirkungen des Coachings: ich bin vielmehr an mich selbst angebunden und vertraue meinem Weg und mir selbst. Bestimmte Atemtechniken helfen mir in herausfordernden Situationen. Ich habe gelernt, mein Nervensystem zu regulieren und suche Möglichkeiten über mich hinaus zu wachsen und Neues zu wagen, Anstand, anstatt Angst davor zu haben.
Das Besondere bei YN between ist, dass ich mich mit all meinen Bedürfnissen gesehen und gut aufgehoben fühlte. Beide Coaches bringen so viel Wissen und Weisheit mit und ergänzen sich wunderbar gegenseitig.”
Jessica Z. aus Neufahrn
Yvonne hat es geschafft mich durch ihre warmherzige, offene und authentische Art behutsam bei meinem Heilungsprozess zu begleiten. Die Atmosphäre, die sie schafft, lädt ein, sich zu öffnen, genau hinzuspüren (auch da, wo es weh tut), um dann ins Loslassen und Neuausrichten zu kommen.
Zusätzlich zu ihrer Gabe sich komplett auf ihr Gegenüber einzulassen und in ein Verstehen zu gehen, profitierte ich sehr von Ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz.
Yvonne hat ein unglaublich vielfältiges Handwerkszeug, dass sie je nach Bedarf individuell einsetzen und mich so gleich auf unterschiedlichen Ebenen begleiten und unterstützen konnte.
Klassische Innere Kind Arbeit und Aufstellungsarbeit reihen sich neben tollen Entspannungstools, Klangerlebnissen und Atemtechniken ein.
Richtig gut!
Julia S. aus Freising
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Über mich
Yvonne Baumgärtner
Deine Impulsgeberin für tiefgreifende Veränderung
Ich bin Yvonne Baumgärtner – Diplom-Ingenieurin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Impulsgeberin für tiefgreifende innere Veränderung.
Durch meine eigene Lebensgeschichte und meinen persönlichen Weg verstehe ich deine Situation besonders gut. Viele Jahre war ich erfolgreich in der Welt der Technik unterwegs – funktionierend, leistungsstark, kontrolliert. Doch innerlich wurde es immer stiller.
Ein tiefer Wendepunkt hat mich zurückgeführt – zu mir selbst, zu meinem Körper, zu meiner Wahrheit. Heute begleite ich Menschen, die spüren: Da muss mehr sein.
Mehr Echtheit. Mehr Verbindung. Mehr Leben.
Meine ganzheitliche Begleitung vereint integrative Atemarbeit, achtsame Körperwahrnehmung, intuitive Prozessbegleitung und tiefes inneres Wachstum.
Ob in persönlichen Einzelsitzungen, im Gruppenprozess oder online – gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg in deine Kraft, deine Klarheit und deine Selbstermächtigung.
Ich sehe dich nicht als jemanden, die sich verändern muss – sondern als Mensch, der sich erinnern darf, wer er wirklich ist, was in ihm lebt und wofür er wirklich hier ist.
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir – für deinen Weg zurück zu deiner Essenz, in die Kraft, dich selbst zu führen, und dein Leben bewusst zu gestalten.
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Dein Weg in drei einfachen Schritten
1
Erstgespräch
Wir analysieren deine aktuelle Situation und klären deine Ziele.
2
Persönlicher Plan
Du erhältst eine individuell angepasste Strategie mit passenden Methoden.
3
Ganzheitliche Umsetzung
Schritt für Schritt unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Balance.
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